Olivia Ithurbide
Bienvenue!
Une thérapie est un retour à Soi.
Sur ce chemin, je vous accompagne dans le plus grand respect de votre être, avec écoute, créativité et bienveillance.
Je vous invite à découvrir mon parcours, mon approche et mes propositions d'accompagnement.
Mon approche
S'engager dans un travail sur Soi est une démarche engageante et courageuse qui peut faire peur ou simplement nous désorienter, même si nous en ressentons le besoin ou l'envie.
Quel psy? Quelle méthode? Comment est-ce que ça fonctionne? Comment trouver la/le "bon" psy... On peut ressentir une certaine réticence avant de se renseigner et de se lancer.
Je vous invite à parcourir ce site afin d'en apprendre davantage sur mon parcours, mes approches et propositions d'accompagnement.
Vous pouvez me contacter librement via le formulaire de "CONTACT".
Je vous reçois en présentiel et en visio.
Pourquoi?
Nous sommes tous constitués de deux parties :
- notre "conscient": il nous permet de vivre au quotidien, en société, d'interagir et de co-exister dans le monde "réel", selon des règles établies.
- notre "inconscient": il perçoit et ressent des émotions qu'il ne peut pas exprimer ouvertement selon les règles établies. Il se manifeste à travers ce qu'on l'on appelle aujourd'hui des comportements "compulsifs" ou des actes qui nous échappent (acte manqués, lapsus ou rêves dérangeants).
Lorsque ces deux parties sont en conflit, elles génèrent un sentiment de mal-être, d'inconfort ou de culpabilité qui nous fait souffrir et rend la vie insupportable.
Le travail d'analyse et l'accompagnement thérapeutique ont pour objectif de réharmoniser ces deux parties afin d'instaurer un retour à l'équilibre et à la légereté.
Pour qui?
Pour Soi! On peut ressentir le besoin ou l'envie d'aller "voir un psy" pour un problème précis: un deuil, une rupture, la perte d'un emploi... En quelque sorte, un événement de la vie, qui semble "commun" mais dont on a du mal à se remettre.
On peut aussi "entrer en thérapie", parce que l'on sent, intérieurement, que "ça" ne va pas, que "ça" ne va plus ou que "les choses" se répètent, malgré nous. On a envie de changer, d'évoluer mais on sent "quelque chose" de lourd, qui nous immobilise et nous empêche d'avancer.
« Votre vision devient claire lorsque vous pouvez regarder dans votre coeur.
Celui qui regarde à l'extérieur de soi ne fait que rêver: celui qui regarde en soi se réveille. »
Carl Gustav Jung
(1875-1961)