Olivia Ithurbide
06 18 27 41 04
Bienvenue!
Une thérapie est un retour à Soi.
Sur ce chemin, je vous accompagne dans le plus grand respect de votre être, avec écoute, créativité et bienveillance.
Je vous invite à découvrir mon parcours, mon approche et mes propositions d'accompagnement.
Mon approche
Il n'est pas toujours facile ni simple d'entamer un travail sur soi même si nous en ressentons le besoin ou l'envie, c'est une démarche engageante, courageuse qui peut faire peur ou nous désorienter.
Quel psy? Quelle méthode? Comment est-ce que ça fonctionne? Comment trouver la ou le bon psy... On peut ressentir une certaine réticence avant de se renseigner et de se lancer.
Je vous invite à parcourir ce site afin d'en apprendre davantage sur mon parcours, mes approches et propositions d'accompagnement.
Vous pouvez me contacter librement par téléphone ou via le formulaire de "CONTACT".
Je vous reçois en cabinet (Paris 14ème) et en visio.
Pour qui?
On peut ressentir le besoin ou l'envie d'aller "voir un psy" pour un problème précis: un deuil, une rupture, la perte d'un emploi... En quelque sorte, un événement de la vie, qui semble "commun" mais dont on a du mal à se remettre.
On peut aussi "entrer en thérapie", parce que l'on sent, intérieurement, que "ça" ne va pas, que "ça" ne va plus ou que "les choses" se répètent, malgré nous. On a envie de changer, d'évoluer mais on sent "quelque chose" de lourd, qui nous immobilise et nous empêche d'avancer.
Pourquoi?
Nous sommes constitués de deux parties :
- notre "conscient": il nous permet de vivre au quotidien, en société, d'interagir et de co-exister dans le monde "réel", selon des règles établies.
- notre "inconscient": il perçoit et ressent des émotions qu'il ne peut pas exprimer ouvertement selon les règles établies. Il se manifeste à travers ce qu'on l'on appelle aujourd'hui des comportements "compulsifs" ou des actes qui nous échappent (acte manqués, lapsus ou rêves dérangeants).
Lorsque ces deux parties sont en conflit, elles génèrent un sentiment de mal-être, d'inconfort ou de culpabilité qui nous fait souffrir et rend la vie insupportable.
Le travail d'analyse et l'accompagnement thérapeutique ont pour objectif de réharmoniser ces deux parties afin d'instaurer un retour à l'équilibre et à la légereté.
« Votre vision devient claire lorsque vous pouvez regarder dans votre coeur.
Celui qui regarde à l'extérieur de soi ne fait que rêver: celui qui regarde en soi se réveille. »
Carl Gustav Jung
(1875-1961)